Unsere E Learning Themen
Wissen „on demand“
Stressbewältigung:
- Raus aus der Mental Load Falle – Wenn der Kopf nie Feierabend hat!
- Resilienz – Mental stark aus eigener Widerstandskraft
- Stressmanagement – Stay Cool in Tough Times
- Well-Being – Der Allrounder für mehr Gesundheit und Energie im Leben!
- Achtsam, bewusst, gelassen – Das Mittel gegen Stress!
- Positive Energie ganz easy – Mit den einfachen Methoden der Positiven Psychologie
- Dem inneren Antreiber die rote Karte zeigen
- Denkmuster erkennen und verändern – Wie wir durch eine Veränderung unserer Denkmuster Stress nachhaltig reduzieren
Fit & Vital:
- Job Energizer – Wenige Minuten, die den Unterschied machen! Für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Gesundheit am Arbeitsplatz
- Die besten Übungen bei einem verspannten Nacken und Rücken
- Augentraining – Beschwerden lindern und vorbeugen
Ernährung:
- Weg mit dem Stressbauch – Warum uns Stress dick macht und was wir gegen die gesundheitlichen Risiken tun können
- Anti-Stress-Food – Mit der richtigen Ernährung das psychische Wohlbefinden und die Belastbarkeit steigern!
- Good Mood Food – Mit der richtigen Ernährung für gute Stimmung und mentale Gesundheit sorgen!
- Meal Prepping – Gut geplant ist halb gegessen
- Weniger Stressessen, mehr Energie
Einmal gekauft für eine unlimitierte Nutzerzahl, jederzeit & überall abrufbar, inklusive vertiefende Videos, Audiodateien, Workbooks mit Templates für eine nachhaltige Lernreise etc. (je nach Thema), Dauer je nach Thema, nähere Informationen auf Anfrage
E Learnings für Einzelpersonen buchbar: