Ernährung

Die mentalen Anforderungen im Job steigen. Wie kann ich meine Leistung über den Tag optimal halten und mich dabei gesund ernähren? Eine erfahrene Ernährungswissenschaftlerin gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Mahlzeiten alltagsgerecht gestalten und was die grauen Zellen für eine gute Leistung brauchen.

Infektanfälligkeit, Cholesterin, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Herz-Kreislaufbeschwerden – viele Menschen haben mit gesundheitlichen Schwachstellen zu tun. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie auf  natürlichem Weg vorbeugen, bei bestehenden Erkrankungen gegenwirken und auch Ihrer Psyche Gutes tun. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf einer möglichst alltagstauglichen, genussvollen Umsetzung – garantiert ohne unerwünschte Nebenwirkungen!

Die guten Vorsätze sind da, doch diese fallen oft der Zeitnot zum Opfer. Statt grünem Snack wird es dann doch die Stulle vom Bäcker. Wie Sie kreativ und möglichst einfach gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren, ist Inhalt dieses Seminars. Sie erhalten kompakt und fundiert die besten Tipps, Impulse und Motivationshilfen.

Die Empfehlungen von gestern sind heute bedenklich und immer neue Trends machen die Orientierung nicht leichter. In Zeiten von Superfood wünscht sich so mancher Ernährungsinteressierte einfach nur noch eins: mehr Durchblick. In diesem Seminar erhalten Sie kompakt und fundiert einen Über- und dadurch auch Durchblick. So kann jeder Teilnehmer für sich selbst einen optimalen „Kompass“ für seine individuellen Ernährungsziele finden.