Augentraining – Beschwerden lindern und vorbeugen

Zu viel Bildschirmarbeit kann die Augen überanstrengen und zu vielfältigen Beschwerden wie Reizungen, Sehbeschwerden,
Kopfschmerzen etc. führen. Mit einfachen kurzen Übungen zur Augenentspannung und Stärkung der Kiefer- und Nackenmuskulatur steuern Sie gezielt dagegen.

Zielgruppe: MitarbeiterInnen und Führungskräfte

Formate/Dauer zur Auswahl:

• Onlinevortrag: Ab 30 Minuten als Online-Input oder bis zu 2 Stunden als Online-Insight (nach individuellem Wunsch), für bis zu 100 Personen (oder nach Abstimmung)
• E Learning: ca. 25 Minuten Dauer (mit Unterlagen zur selbständigen Fortführung)