Fokussiertes Arbeiten für mehr Effizienz und Zufriedenheit
Wie viel unseres echten Potentials verschwenden wir jeden Tag in einer Flut von E-Mails und ständigem Informationsaustausch auf allen Kanälen? Zeiten, in denen man sich in eine Aufgabe ungestört vertiefen kann, werden zur Ausnahme. Doch damit schwindet auch immer mehr die Fähigkeit des fokussierten, produktiven und damit letztendlich auch persönlich befriedigenden Arbeitens.
Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, müssen Rahmenbedingungen für ablenkungsfreie Konzentration geschaffen werden. In diesem Seminar/Vortag erfahren Sie, mit welchen einfachen Regeln der Selbst- und Zeitorganisation Sie Ihren Fokus bewahren und erstellen bereits einen konkreten „Fahrplan“.
Inhalte:
- Langfristige Auswirkungen von ständi gen Ablenkungen und Multitasking auf die kognitiven Fähigkeiten
- Qualität vor Quantität: Die Notwendigkeit des konzentrierten Denkmodus im Zeitalter der digitalen Wissensarbeit
- Die 4 Regeln für fokussiertes Arbeiten
- Konkrete Übertragung auf den individuellen Arbeitsbereich:
- Planung von Phasen fokussierten Arbeitens
- Rituale zur konsequenten Umsetzung
- Hindernisse erkennen und im Vorfeld ausräumen
- Tipps zur nachhaltigen Implementierung
Zielgruppe: Führungskräfte aller Ebenen
Formate/Dauer zur Auswahl:
- Präsenzseminar: 1 Tag, , für ca. 12 Personen
- Onlineseminar: nach Abstimmung
- Onlinevortrag: Ab 45 Minuten als Online-Input oder bis zu 2 Stunden als Online-Insight (nach individuellem Wunsch), für bis zu 100 Personen (oder nach Abstimmung)
Ihre Trainerin
Susanne Rosenegger
Trainerin, Management-Trainer-Ausbildung AMT, Systemische Persönlichkeitsentwicklung am Zentrum für neue Medizin F. Wagner, klientzentrierte Gesprächsführung und gewaltfreie Kommunikation, zertifizierte Burnout Lotsin®, Entspannungs-Therapeut-Pädagogin, WAGUS-Präventionsreferentin, Lizenzierung für Benchmarks, DISG, GPOP, WAI ZRM® Züricher Ressourcen Modell, zertifiziert für SitualLeadership II Ken Blanchard Company, Gesund Führen nach Dr.K.Matyssek, Prozessbegleiterin INQA Audit