Erfolgsroutinen

Um ihre individuellen Ziele zu erreichen, nutzen viele erfolgreiche Menschen die große Kraft von Routinen. Es sind positive Mini-Gewohnheiten – anfangs zu klein um damit zu scheitern – die eine große Kraft entwickeln. Denn mit dieser überlegenen Strategie der Gewohnheitsbildung nutzen sie spielerisch das menschliche Belohnungssystem. Dadurch kommt die Motivation „wie von selbst“ und schwierige Vorhaben werden ganz einfach zum Selbstläufer. Das Schöne daran: Der Effekt überträgt sich auch auf andere Bereiche!

In diesem Seminar/Vortrag lernen Sie Methoden kennen, die wissenschaftlich fundiert und überall einsetzbar sind. So kommen Sie Ihren Zielen täglich näher und erfahren, wie Sie langfristig am Ball bleiben.

Inhalte:

• Die Magie der Routine – Warum Routinen Ihren Alltag enorm erleichtern
• Gehirnforschung – Was in Ihrem Gehirn passiert
• Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung
• Ihre eigenen Routinen finden und langfristig verankern
• Den bisherigen Tagesverlauf analysieren schlechte Gewohnheiten identifizieren
• Ihre eigenen positiven Routinen finden und langfristig verankern
• Deep Work Methode – eine wichtige Erfolgsroutine

Zielgruppe: MitarbeiterInnen und Führungskräfte

Formate/Dauer zur Auswahl:

• Präsenzseminar: 0,5 Tage
• Onlineseminar: ca. 3,5 Stunden
• Onlinevortrag: Ab 30 Minuten als Online-Input oder bis zu 2 Stunden als Online-Insight (nach individuellem Wunsch)