Gesund@New Work

Beeinträchtigen digitale Medien unser Denkvermögen und zwingen uns zu ständiger Erreichbarkeit? Oder vereinfachen sie unsere Arbeit und schaffen neue Freiräume? So viel ist sicher: Das Leben in einer digitalen (Berufs)Welt birgt Nutzen und Gefahren. Entscheidend dabei ist, wie selbstbestimmt und bewusst jeder den Umgang damit gestaltet. In diesem Seminar entwickeln Sie Ihren persönlichen Fahrplan für ein gesundes, ausgewogenes Gleichgewicht von digital und analog.

Unsere Arbeitswelt dreht sich immer schneller. Ein bewusster und zielführender Umgang mit der steigenden Informationsflut und dem zunehmenden Zeit- und Veränderungsdruck ist unerlässlich.
Gekonnte Selbstorganisation und persönliche Widerstandskraft sind zentrale Kompetenzen, um flexibel und mental stark auf sich verändernde Anforderungen reagieren zu können. In diesem Seminar erhalten Sie wertvolles Wissen und praxisnahe Impulse, um auch in rasanten Zeiten zu mehr Entlastung zu finden.  

Immer im Zeitplan, stets strukturiert – das war lange Zeit das Ideal vom systematischen Arbeiten. Doch unsere neue Berufswelt, die sich immer schneller dreht, stellt auch das Zeitmanagement auf den Kopf. Zu den Tugenden von heute – Flexibilität, Kreativität, Beziehungsfähigkeit und Eigenverantwortung – passen konforme Organisationstechniken für alle schlicht nicht mehr.
Neue Freiräume entstehen, von denen alle Organisationstypen – unter anderem auch die Nachwuchskräfte – profitieren und sich gegenseitig bereichern können. Entscheidend ist es, seine naturgegebene Präferenz zu kennen und diese je nach Art der Aufgabe optimal anzupassen. In unserem Seminar erfahren so die eher strukturierten Zeitmanager, wie sie mehr spielerische Flexibilität in ihr Tun holen und an Kreativität gewinnen. Die eher kreativen Zeitmanagementmuffel sehen ihre Fähigkeiten in neuem Licht und lernen, wie sie ihr Chaos bändigen und zu einem verlässlichen Teil des Teams werden.

In der heutigen Arbeitswelt ist Flexibilität und Eigenverantwortung gefragt. Vor diesem Hintergrund liefern neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung wertvolles Wissen zur Intuition. Denn gerade diese unbewusste Ebene vermag in hohem Maße mit komplexen Situationen umzugehen.
Wie Sie von Ihren umfangreichen intuitiven Potenzialen profitieren, ist Inhalt dieses Seminars. Sie erfahren, wie es durch ein Zusammenspiel aller Ebenen gelingt, flexibler, offener und kreativer mit Herausforderungen umzugehen. Sie lernen Methoden kennen, um bewusste und unbewusste Prozesse zu „synchronisieren“, um alle in Ihnen angelegten Möglichkeiten nutzbar zu machen.

Gerade in turbulenten Zeiten erhält Natur eine ganz neue Bedeutung. Denn dort stellt sich fast automatisch all das ein, was moderne Stressreduktion zum Ziel hat: Wahrnehmung mit allen Sinnen, den Kopf frei bekommen, Energie tanken.
In diesem Live-Online-Seminar/Vortrag lernen Sie die wissenschaftlich erwiesenen Gesundheitseffekte auf allen Ebenen kennen, erarbeiten Ihr individuelles Stressbarometer und erhalten eine Einführung in praktische Übungen für „natürliche“ Tiefenentspannung. Sie erfahren, warum der Wald im Kopf beginnt und wie Sie ganz persönliche „Relax-Biotope“ in Ihr Leben holen.