Schnupperkurse
In Schnupperkursen können sich die Teilnehmer unverbindlich über ein Gesundheitsangebot informieren, zum Beispiel aus folgenden Bereichen:
- Entspannungstechniken (z.B. Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung)
- Bewegung/Fitness (z.B: Nordic Walking, Zumba, Pilates)
- Rückentraining
- Gymnastik etc.