• Ein Unternehmen der Gesundheitswelt Chiemgau AG

Ernährung

Vortrag: Brainfood - für volle Konzentration

Informationen zu diesem Vortrag erhalten Sie telefonisch unter 08053 200-704.

Vortrag: Gesunde Ernährung, die ich im Alltag leicht umsetzen kann!

Im Impulsvortrag gibt der Referent eine Basiseinführung in wichtige Grundkenntnisse und Regeln für eine gesunde Ernährung.

Dabei geht es in erster Linie darum, den Zuhörern eine Grundkompetenz zu vermitteln, die sie in die Lage versetzt, die Empfehlungen ganz individuell in ihren Alltag zu integrieren. Wie eine Art "Gerüst", das jeder nach seinen persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben mit Inhalt füllt. Aus wissenschaftlicher Sicht kommt es nur dann auf Dauer zu Veränderungen im persönlichen Ernährungsalltag.

 Insbesondere auch beim Abnehmen wird keine spezielle Diät nach strikten Mustern propagiert, da man damit Gefahr läuft, nach Ablauf der Diätpläne wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen - mit dem bekannten Jo-Jo-Effekt als Folge.

Vortrag: Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien

Informationen zu diesem Vortrag erhalten Sie telefonisch unter 08053 200-704.

Optional anschließende Maßnahmen

Ernährungsschulung

Ein individuelle Ernährungsschulung mit 2 - 3 Einheiten 

Einzel- oder Gruppenberatung

Einzel- oder Gruppenberatung zu ernährungsrelevanten Themen, z.B.

  • Gewichtsreduktion
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Sporternährung
  • Bluthochdruck
  • ...
Beratung für Betriebskantinen

Speiseplan-Check

Empfehlungen zur Optimierung des Speisenangebots - damit die Mitarbeiter gesund genießen können.


Mitarbeiterschulung zur Allergeninformation

Hintergrundinformationen bzgl. der neuen Verordnung zur Kennzeichnung loser Ware


Nudging

Gesunde Lebensmittel auf Augenhöhe: Speisen an der Ausgabe so präsentieren, dass den Mitarbeitern die gesunde Wahl leichter fällt.

Fitnesstraining

Umfangreiches Fitnesstraining basierend auf ihren individuellen Wünschen